Pause: o aplicativo que te ajuda a relaxar

Após anos de estresse no trabalho, Pen Cheng foi diagnosticado com ansiedade e depressão, sendo obrigado a deixar seu emprego e procurar métodos para lutar contra o problema. Após anos de pesquisa, ele percebeu que a maneira mais eficaz de permanecer calmo é focar no presente e em trabalhos manuais que exijam toda a atenção, mesmo que por poucos minutos.

Com isso em mente, ele contatou Marcus Woxneryd, do estúdio ustwo Nordics, e propôs a criação de um aplicativo que usasse os princípios do Tai Chi para relaxar o usuário. Após testes de monitoramento da atividade cerebral dos participantes de um experimento, foi concluído que a técnica criada por Pen Cheng efetivamente relaxa e melhora a atenção das pessoas.

Tudo isso foi aplicado no Pause, um aplicativo que ajuda as pessoas que querem (e precisam de) momentos relaxantes em seu estressante dia a dia. Vale a pena testar!